Um espaço para pensar a saúde mental com calma.
Sou a Fernanda Araújo, psicóloga clínica com mais de 12 anos de experiência no acompanhamento de adultos e casais. Comecei a minha prática em 2013, em Natal, no Brasil, e desde 2022 vivo e trabalho em Lisboa, onde dou consultas presenciais e online.
Criei este blog para partilhar, fora do consultório, algumas das ideias e ferramentas que uso no dia a dia da psicoterapia, e para ajudar quem o lê a compreender melhor o que sente.
Sobre o que escrevo
Ansiedade e stress, relações e vida a dois, luto e perdas, autoconhecimento e o próprio processo terapêutico. O meu trabalho segue a psicologia baseada em evidências, sobretudo a terapia cognitivo-comportamental, a terapia de aceitação e compromisso e a terapia sistémica.
Para marcar uma consulta, visitefernandaaraujopsicologa.com.
Como escrevo
- 01
Baseado em evidências
Os textos partem do que a investigação em psicologia nos diz, explicado de forma clara e sem jargão.
- 02
Para refletir, não para diagnosticar
Estes textos não substituem uma consulta. Servem para compreender melhor o que sente e, quando fizer sentido, procurar ajuda.
- 03
Sem pressa
Um texto é publicado quando está pronto: escrito, revisto e lido com calma.
